Återhämtningsforskaren
Lina Ejlertsson
Föreläsare,
forskare och
författare
Specialiserad på återhämtning
Disputerad folkhälsovetare som under de senaste tolv åren har bedrivit forskning om återhämtning och hälsa
i arbetslivet, parallellt med att sprida kunskap om ämnet genom radio, TV, poddar, böcker och nyhetsartiklar.
Lina har stor erfarenhet av att föreläsa och leda workshops för medarbetare, hälsoinspiratörer, HR och chefer på företag, kommuner, regioner och statlig verksamhet.
Hon driver också det populära Instagramkontot @aterhamtningsforskaren med 80 000 följare.
Linas nya bok om återhämtning finns ute nu!
Längtar du också efter mer ork och energi? I den här boken får du ett smörgåsbord av möjliga återhämtningskällor som natur, avslappning, rörelse, kultur och relationer
– och de konkreta tipsen. Allt underbyggt av forskningen. Lär dig vad återhämtning egentligen är och hur du ska göra för att hitta den bästa återhämtningen för just dig.
Utgiven av Bonnier Fakta, sommaren 2025.
Föreläsningar och workshops
Återhämtning i arbetsvardagen
Möjligheten till återhämtning är avgörande för vårt välbefinnande och behöver finnas inom ramarna för jobbet, inte bara på fritiden. Men hur ska det gå till?
Boka Lina för en föreläsning eller workshop där hon
gör en forskningsbaserad och inspirerande djupdykning
i återhämtning på jobbet. Vad är återhämtning, vad påverkar våra olika återhämtningsbehov och hur kan vi använda återhämtande aktiviteter och beteenden för att skapa en hälsofrämjande och hållbar arbetsvardag?
"Lina är en inspirerande och kunnig föreläsare som med värme och humor förklarar vikten av återhämtning på arbetsplatsen. Vi kan varmt rekommendera Lina som föreläsare!”
Karlstad kommun
”Linas lättsamma och passionerade sätt att förmedla betydelsen av återhämtning är positivt smittsamt. Det kan tyckas vara ett ’enkelt’ ämne, och ändå lyckas Lina förenkla det så att vi som lyssnare blir inspirerade att lyssna till våra behov av återhämtning.”
Avensia
”Linas föreläsning uppskattades verkligen då den gav inspiration såväl som egen reflektion och konkreta tips på hur man kan få in återhämtning i vardagen, välinvesterad tid!”
Skanska